bolečine v križu

Anksioznost, živčna napetost

Anksioznost je živčna napetost .

Človeško telo anksioznost uporablja kot reakcijo na nevarnosti, ki se pojavljajo v okolici. Nevarnosti, ki se pojavljajo v okolici oziroma njegovi bližini so dejanske ali grozeče. Anksioznost človeka tako pripravi na odpravljanje pretečih nevarnosti. V osnovi anksioznost ponudi človeku bojevanje z težavami ali umik od preteče nevarnosti. Anksioznost v človeškem telesu aktivira obrambne mehanizme . Telo se na spopad z nevarnostjo ali umik pred njo pripravi tako, da poveča aktivnost možganov, pospeši delovanje srca in poskrbi za boljšo prekrvavitev mišic. Anksioznost je prisotna na praktično vsakem koraku. Slabe razmere na cesti nas pripravijo do tega, da se pozornost na dogajanje poveča. Anksioznost lahko pri človeku ne deluje pravilno, kar se zazna kot pretirano reakcijo na nevarnost, ali reakcijo pri kateri je nevarnost zgolj namišljena. Znaki so lahko psihični ali fizični. Fizični znaki so vrtoglavica, bolečine v trebuhu, težko dihanje, ter drugi podobni znaki. Psihični znaki so motena koncentracija, psihična napetost, povečana razdražljivost in drugi podobni psihični znaki. Pogosteje se pojavljajo psihične motnje. Motnje se med seboj razlikujejo predvsem po izraženosti, vzroku in trajanju. Najpogostejše so generalizirana anksioznost, socialna fobija in panična motnja. V prvem primeru gre za osebe, ki so večino časa napeti, zaskrbljeni in tesnobni. Težave se odražajo v težavnem sproščanju in pomirjanju, pogosto se pojavljajo nespečnost, potenje, težko dihanje. Socialna fobija je pretiran strah pred drugimi ljudmi v okolici. Posebno intenzivna je ta težava, ko se oseba znajde v središču pozornosti. Pogosto so ovire najbolj izrazite pri nalogah, ki zahtevajo stike z ljudmi. Panična motnja se odraža v napadih, ki se pojavljajo nenadoma in brez opozorila. Spremlja jih potenje, omotice, bolečine v prsih. Običajno trajajo nekaj minut. Motnje se kažejo v nesposobnosti ljudi za običajne dnevne opravke, kjer je občasno potrebna bolj intenzivna zbranost in koncentracija in motorična spretnost.

Anksioznost je obramba človeškega organizma.

Več si preberite tukaj.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja