ANKSIOZNOST

Anksiozne motnje so najbolj pogoste psihične težave za katerimi trpi kar vsak peti odrasli človek. Anksioznost je glavna lastnost anksioznih motenj in pomeni stanje živčne napetosti. Motnjo bi lahko opisali z besedami kot so tesnoba, napetost, živčnost, strah, zaskrbljenost in trema in kljub temu, da gre za različna stanja anksioznosti, pa so znaki pri vseh zelo podobni. Vsak človek v določenih trenutkih občuti anksioznost in z njo povezan strah, saj gre za popolnoma normalno reakcijo na dejansko ali pretečo nevarnost. Občutek anksioznosti pripravi naše telo na odzivanje, poveča aktivnost možganov in utrip srca ter povzroči boljšo prekrvavitev mišic. Do težav pride kadar se anksioznost pojavlja tudi v primerih, ko ni nobene nevarnosti in razloga za strah.

To je kadar posameznikov varovalni mehanizem deluje narobe in se sproži tudi kadar ni nevarnosti. V tem primeru gre za anksiozne motnje, ki so lahko velika ovira za kvalitetno življenje, saj vplivajo na posameznikovo družabno življenje, medosebne odnose in uspešnost na delovnem mestu. Anksioznost se lahko pojavi pri osebah vseh starosti, pogoste pa so predvsem pri ženskem spolu. Psihična motnja je lahko  povezana z depresijo in zaradi nje posamezniki pogosto posegajo po neustreznih rešitvah kot je na primer alkohol. Med najbolj pogoste anksiozne motnje sodi socialna fobija, panična motnja, generalizirana anksioznost ter specifične fobije, ki pomenijo strah pred določenimi objekti in situacijami. Med seboj razlikujejo po trajanju in izraženosti anksioznosti ter vzroku, ki jo sproži.

http://fidimed.si/strokovni_clanki/pocutje/39/utrujenost/