boleče grlo

Boleče grlo

Medtem ko do vnetega grla pozimi pride hitro zaradi mrzlega zraka zunaj in suhega v zaprtih prostorih, pa je poletni recept za boleče grlo mrzla pijača na vroč dan. Za zdravljenje bolečega grla je danes na voljo že zelo široka izbira različnih zdravil, obstajajo pa tudi številni naravni načini, ki bodo ublažili neprijetno bolečino. Protivnetno namreč delujejo tudi številne stvari, ki se skrivajo v naši kuhinji. Med je eno izmed najbolj učinkovitih naravnih zdravil, ki pospeši proces zdravljenja, saj delujo protibakterijsko in vneto žrelo zaščiti s svojim blagodejnim filmom. Žlica medu lahko naredi veliko razliko, priporočljivo pa je tudi pitje veliko tekočine, ki z dodanim sokom limone, topel čaj, za kosilo pa skodelica malo bolj slane juhe.

Pozitivna lastnost soli je, da zmanjšuje vnetje, kar pomeni, da vnetje lahko ublažimo tudi z grgranjem solne raztopine. Enak učinek ima jabolčni kis, ki ga vmešamo v kozarec vode ali grgranje aloe vere. Kot odlično domače zdravilo za boleče grlo se je izkazala tudi kombinacija jabolčnega kisa in medu, ki jo uživamo po žlicah. Topel zeliščni čaj ima lahko veliko blagodejno moč na vneto žrelo, njegova priprava pa je hitra in preprosta. Uporabimo lahko zelišča kot je ingver, timijan ali materina dušica. Razlog za boleče grlo je pogosto tudi suh zrak v prostoru. Boleče grlo zjutraj je znak, da je zrak v spalnici presuh in da ga je treba navlažiti. Preprosta rešitev zato so vlažilci zraka.