Posted on jan 17 , 2013 in Zdravje

Bolečina v kolenu lahko pošteno omeji neskončne možnosti gibanja

0 Comments
Bolečina v kolenu lahko pošteno omeji neskončne možnosti gibanja

Bolečina v kolenu lahko nastane iz več različnih vzrokov, saj je lahko posledica poškodbe in prevelike obremenitve, posebej pri starejših pa velikokrat kot posledica obrabe, imenovane tudi artroza. Zaradi bolečega kolena, ki je nastalo zaradi poškodbe, najpogosteje trpijo mladi, še posebej tisti, ki se ukvarjajo s smučanjem, kolesarjenjem, tekom ali z igranjem nogometa. Prav tako pa je lahko bolečina v kolenu tudi posledica predhodnih poškodb kolena, ploska stopala in pa prevelika telesna teža. Artroza, oziroma obraba kolenskega sklepa se navadno začne že v srednji dobi življenjskega ciklusa, napreduje dokaj počasi, velikokrat tudi neopazno, a v starejši dobi postane močno opazna. Artroza pa se od revmatoidnega artritisa razlikuje po tem, da je to avtoimunska vnetna bolezen. Bolečina v kolenu je včasih resnično neznosna, a lahko nekaj zato naredimo tudi sami. Če je bolečina v kolenu posledica prevelikih in ponavljajočih se obremenitev, potem je zelo dobrodošlo, da si pomagamo sami in sicer kolena ne obremenjujemo, nekaj časa mirujemo in na prizadeto mesto za nekaj časa položimo mrzel obkladek. Za dodaten protivnetni in protibolečinski učinek jemljemo zdravila za lajšanje revmatskih obolenj in za lajšanje bolečin. Velikokrat pa je bolečina v kolenu tako velika in specifična, da je potreben obisk zdravnika, predvsem takrat, ko je bolečina neznosna in je prisotna deformacija in otekanje sklepa. Kadar je kolenski sklep obrabljen, pa si lahko pomagamo s spremembo življenjskega sloga, s terapevtskimi vajami, uporabo kolenske opornice, s oblogami iz ledu, hladilnimi mazili in s jemanjem prehranskega dopolnila Glukozamin.




Comments are closed.