Brusnice so za zdravje najbolj koristno sadje

Ste vedeli, da je zaradi pozitivni učinkov brusnic, ameriški nacionalni inštitut za zdravje financiral raziskavo o vplivu brusnic na srčne bolezni in o drugih pozitivnih lastnostih brusnic. Že dolgo sicer velja brusnični sok kot učinkovito domače zdravilo zoper infekcije sečevoda, kar je potrjeno s strani znanstvenih raziskav. Resnica pa je, da so šele pred kratkim ugotovili vzroke zakaj so brusnice tako zdravilne. Terri Camesano je na inštitutu Worcester Polytechnic iz Massachusetta v ZDA predstavila izsledke raziskave, kjer so preverjali učinek kemijskih spojin v brusnici na molekularni ravni. Na podlagi izsledkov raziskave bi bile lahko brusnice kmalu uporabljene namesto antibiotika.

Brusnica-1

Že en kozarec brusničnega soka na dan je dovolj za preprečitev infekcije. Brusnice pa so izjemno učinkovite tudi pri zdravljenju bolezni mehurja. Ker je v listih nenavadno veliko število arbutina, ki odlično deluje na različna obolenja mehurja: katar, vnetja, pesek, krči, zadrževanje urina in nagnjenost k močenju postelje. Brusnice, ki jih lahko najdemo tudi pod drugimi imeni, kot na primer »belka«, »gorenk«, »matejk« in »rdeča borovnica« se nabira v jeseni. Liste brusnice lahko preko čaja in poparka uporabljamo tudi do trikrat dnevno. Uživanje svežih jagod brusnic pa se priporoča ob driski, pljučnih krvavitvah in temperaturah.

Brusnica-2

Brusnice kot dodatek k prehrani tako zmanjšuje tveganje za kapjo ter dolgoročno uravnavajo krvni tlak. Brusnice ne vsebujejo maščobe, holesterola ter imajo zelo malo natrija zato so odličen izbor pri različnih dietah. Brusnice kot tudi borovnice vsebujejo flavonoide in polifenoloide.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja