Arhivi Kategorije: Zdravje

Kavitacija, rezultati so vidni takoj

Kavitacija rezultati so odvisni od zdravstvenega stanja osebe, vpliv na učinkovitost terapije oziroma metode imajo tudi prisotne osebne lastnosti.

V nekateri primerih kavitacija celo ni priporočljiva, saj so rezultati lahko negativni za človekovo zdravje in dobro počutje. V to skupino sodijo jetrni bolniki, žolčni bolniki, osebe s težavami z ledvicami, rakavi bolniki, srčni bolniki, osebe s kroničnimi boleznimi in okvarami ter razne druge osebe. Metoda kavitacija je učinkovitejša, če so rezultati pospremljeni s spremembami v prehranjevalnih navad. Vsaj uro pred terapijo ni priporočljivo uživanje hrane, po terapiji se velja postiti od maščob. Kot učinkovita metoda pa se kavitacija kaže pri osebah z zdravim življenjskim slogom, rezultati so vidni že na prvi pogled. To so osebe, želijo vzdrževati idealno postavo. Včasih za klasične pristope preprosto ni časa, kavitacija in njeni rezultati so dobrodošla pomoč pri časovnih stiskah. Take pristope koristijo predvsem osebe, ki imajo intenzivne delovne obveznosti. Te trajajo tako dolgo, da za klasične pristope preprosto zmanjka časa. Človeško telo za izločanje maščob potrebuje vsaj dva dni, pospešek pa nudi predvsem gibalna aktivnost. Dodatno korist kavitacija nudi zaradi posega samega, rezultati se kažejo v večji sproščenosti. Med terapijo oseba leži ter se prepusti učinkovanju ultrazvočne sonde. Z njo terapevt na mestih z odvečnimi maščobami aktivira delovanje maščobnih celic oziroma izločanju odvečnih snovi iz njih. Izločanje poteka preko izkoristka dela maščob kot vira energije, del pa se izloči po naravni poti kot vse odpadne snovi iz telesa. Najpogosteje se odvečne maščobne celice nahajajo na rokah, zadnjici, pasu, bokih, hrbtu, trebuhu, mečih in stegnih. Učinke je mogoče povečati z radiofrekvenčno terapijo, ki velja za varen in naraven način regeneracije in pomlajevanja telesa. Posebno priporočljiva je za odpravo gubic, zmanjševanje por, odpravo gub ter odstranjevanje odvečnih maščob pod samim površjem kože.

Kavitacija rezultati se kažejo v čvrsti, lepi in napeti koži.

Športna masaža odpravlja mišične bolečine, napetosti in druge težave

Športna masaža ima cilj odpravljati težave kot so mišična bolečina , okorelost ter druge težave.

Ponudba športna masaža v naravno-klimatskem zdravilišču in rekreacijskem centru Rogla je na voljo v wellness centru Planja. Wellness center Planja zagotavlja strokovno ponudbo za športnike, rekreativce ter druge obiskovalce. Športna masaža je lahko izbrana posamezno, lahko pa se odločimo za združitev z drugimi ponudbami. Športno rekreacijski center pomeni, da imamo na voljo možnost ukvarjanja s številnimi športi. V zimskem času je poudarek na zimskih športih in aktivnostih, kot je smučanj, deskanje, tek na smučeh, pohodi, kapljanje in druge aktivnosti. Ko sneg skopni, postane Rogla z okolico primerna za čisto drugačne aktivnosti. Prednost je svež zrak, znosne temperature, z mnoge športe in aktivnosti pa koristi višja nadmorska višina. H kakovostni rekreaciji sodi tudi kakovostna športna masaža. V wellness centru Planja se lahko zanesemo na vrhunske strokovnjake, ki skrbijo za vrhunsko pripravljenost raznih športnih ekip in športnikov posameznikov. Rogla velikokrat gosti športne ekipe in športnike na pripravah ali tekmovanjih. Del priprav in tekmovanj je tudi športna masaža, kako učinkovita je govorijo rezultati ekip oziroma športnikov posameznikov. Prednost takšne masaže je tudi v nasvetih, ki jih lahko dobimo v pogovoru z maserji. Težave s katerimi se soočajo rekreativci, so za vrhunske maserje izkušnje in reference. Zato ima športna masaža na Rogli dodano vrednost, saj lahko trening nadgradimo z vrhunsko oskrbo po njegovem zaključku. Poleg športne masaže je mogoče izbrati ponudbo drugih masaž, popestriti rekreacijo s plavanjem v bazenu, obiskati finsko, parno, infrardečo savno, prepustiti se negi ter raznim drugim storitvam wellnes centra Planja. Rekreativci se dodatno lahko zanesejo na vrhunsko kuhinjo, ki je prav tako znana mnogim vrhunskim športnim ekipam in športnikom posameznikom. Rekreativci užitkarji pa si lahko dodatno privoščijo tudi kakšen prehranski prekršek, kot je to v njihovi navadi.

Športna masaža je dodana vrednost športu ali rekreaciji.

Okužba s klopom je preprečena z odstranitvijo

Okužba s klopom odstranimo previdno, koničasta pinceta ali posebna pinceta sta najboljša pripomočka.

Potencialna okužba s klopom se zgodi, ko ubod klopa povzroči prenos bolezni. Klop je zajedavec, ki je izredno dobro prilagojen na vse mogoče okoliščine. Na rastlinju si zna poiskati dobro mesto, ki mu nudi enostaven prehod ter dobro zaščito pred naravnimi sovražniki. Čutilni organ za iskanje mesta za prehranjevanje se nahaja na stopalcih prvega para nog. Za človeka je okužba s klopom ob ubodu nezaznavna, saj ob ugrizu sprošča slino z anestetikom. Poleg tega pa ima v slini encime, ki dodobra onesposobi imunski sistem ter strjevanje krvi. Vse našteto omogoča, da se okužba s klopom zgodi. Klop je zajedavec, ki mora od stopnje ličinke do odraslega klopa neprestano iskati kri na gostiteljih. Brez hranjenja s krvjo se klop ne more preobraziti v višjo razvojno stopnjo. Pri izbiri gostitelja niso pretirano izbirčni, prav mu pridejo ptiči, plazilci in sesalci. Na človeku se okužba s klopom kaže na različne načine. povišana telesna temperatura, hude bolečine v mišicah in sklepih, ter glavobol, so znaki za humano granulocitno anaplazmozo. Klopni menigoencefalitis se večinoma ne pokažejo takoj, okužba s klopom se zazna približno teden dni po vbodu. Na okužbo v tem primeru kažejo bolečine v mišicah, vročina, glavobol, slabo počutje. Najpogostejša okužba s klopom je Lymska borelioza, na leto zabeležijo približno šest tisoč novih primerov. V tem primeru se okužba s klopom kaže z rdečino, ki se pojavi bodisi nekaj dni po vbodu, bodisi nekaj tednov po ubodu. Spremembe na koži se razvajajo tako, da se rdečina počasi širi, na sredini bledi ter postopoma dobiva obliko obroča. Takšne kožne spremembe trajajo od nekaj tednov do nekaj mesecev. Bolezen se zdravi z antibiotiki, najboljše rezultate kaže v zgodnjih fazah.

Okužba s klopom je grožnja za človekovo zdravje, v izjemnih primerih tudi za njegovo življenje.

Športna masaža pomaga vzdrževati pripravljenost

Športna masaža zagotavlja, da je telesna pripravljenost odlična.

Poleg pripravljenosti športna masaža omogoča, da se zmanjša možnost poškodb , pripomore k boljšim rezultatom treninga ali nastopa, vpliva na povečanje sposobnosti doseganja optimalnih ali vrhunskih rezultatov, koristi proti poškodbam in ima številne druge koristi. Kako pomembne so mišice za doseganje dobrih rezultatov treninga ali nastopa najbolje izvemo ob njihovih poškodbah. Takrat ne moremo dosegati optimalnih rezultatov, čutimo bolečine, ne moremo obnoviti sposobnosti v enakem času in podobno. Na bolečine v mišicah ni imun nihče, niti rekreativcem začetnikom niso prihranjene. Razlika je v tem, da rekreativci začetniki lahko enostavno odnehajo ali si privoščijo daljši premor. Boljšo sanacijo bi jim omogočala športna masaža, vendar si jo redki rekreativci začetniki privoščijo. Zelo dostopna možnost se ponuja v zdraviliško rekreacijskem centru Rogla. Na Rogli je mogoče izvajati številne športne aktivnosti v vseh letnih časih. Dostopna pa je tudi športna masaža v Wellness centru Planja, kjer rekreativci začetniki lahko izkusijo njene učinke po končani športni aktivnosti. V Wellness centru Planja je športna masaža na voljo v dveh osnovnih ponudbah. Za vse, ki se radi razvajajo, pa to ni edina ponudba masaž. Učinke bomo spoznali že na naslednjem treningu, povečala se bo naša sposobnost, izboljšali bomo svoje rezultate. S takšno izkušnjo postane rekreativcem začetnikom bolj jasno, zakaj je športna masaža del vsakega vrhunskega športa. Nobena skrivnost tudi ni dejstvo, da so maserji pomemben del vsake vrhunske ekipe ali ekipe vrhunskega športnika. Vrhunski maserji so iskani strokovnjaki, ekipe in posamezniki jih iščejo po praktično vsem svetu. Nobena redkost ni srečati maserja z drugega kontinenta v ekipi moštva ali posameznika s stare celine. Znano pa je tudi, da je mnogim športnikom znana športna masaža na drugem kontinentu. Priprave na novo športno sezono oddivjajo na drugem kontinentu, ker doma takšni pogoji niso mogoči.

Športna masaža je priprava mišic na nov tekmovalni dan.

Boleče grlo je pekoč, srbeč in neprijeten občutek

Boleče grlo je neprijetna težava, ki otežuje požiranje sline ter druge funkcije.

Največkrat nas šele boleče grlo opomni na nespametno ravnanje, veliko boljša rešitev so preventivni ukrepi. Izkušnje z bolečim grlom moramo predvsem izkoristiti tako, da se ne bodo ponovile v prihodnosti. Dobrodošlo je, da se ob prvih znakih ozremo v preteklost ter pomislimo, kaj vse smo počeli ter ocenimo pravilnost ali nepravilnost ravnanja. Aktivnosti, ki povzročajo boleče grlo ali imajo velik vpliv je veliko. Pomembni so tudi razlogi za bolečine v grlu, ki so lahko zelo različni. Gripa, prehlad, alergije, suh zrak, bakterijsko vnetje, prenaprezanje mišic ter razni drugi razlogi lahko vplivajo na boleče grlo. Prehlad je doživela že praktično vsaka oseba, dogaja se v praktično vseh letnih časih. Načeloma je manj pogost v vročih poletnih dneh, vendar mogoč z večjimi temperaturnimi spremembami. To je lahko izlet v hribe ali druga višje ležeča območja. Nevihte na gorskih območjih so pogoste, posebno na obrobnih območjih naših Julijcev. Gre za območja, do koder še seže vpliv sredozemskega ozemlja. Ob nevihtah se temperature znižajo do te mere, da nas v poletnih oblačilih zazebe in zmrazi. Prehlad je sicer pogostejši ob prehodu iz toplejše v hladnejše obdobje leta in obratno. Zanj je značilno vnetje zgornjih dihalnih poti, ki ga povzročajo virusi. Spremlja ga boleče grlo ter kašljanje, zamašen nos, izcedek iz nosu in podobni simptomi. V primeru, da kašljanje, kihanje ni prisotno, lahko gre za bakterijsko vnetje. Spremljajo ga tudi povečana telesna temperatura ter slab zadah. Za gripo boleče grlo ni značilen simptom, pojavi se lahko zaradi pogostejšega kašljanja. Ob gripi se bolečina čuti po celem telesu, spremlja pa jo tudi močno povišana telesna temperatura ter utrujenost. Prav tako se boleče grlo lahko pojavi ob alergijah, skupaj z solzenjem oči, kihanjem, tekočem izcedku iz nosu ter drugimi znaki.

Boleče grlo je lahko znak za resnejše težave.

bolana jetra

Jetra, spremenimo prehranske navade

Jetra v mnogih primerih izboljšujejo spremenjene prehranske navade .

Na jetra je potrebno pomisliti predvsem, ko se nam ponuja umetna hrana v velikem obsegu . Sodoben čas nas je navadil na številne umetno pridelane snovi v prehrani. Težava mnogih oseb je, da se tega ne zavedamo. Umetna hrana je oznaka za hrano, ki jim v večji ali manjši meri primanjkuje naravnih snovi. Poleg tega gre tudi za razne dodatke na prvi pogled povsem naravnih snovi. Za jetra predstavljajo težavo, saj jih obremenjujejo prekomerno. Okus je na drugi strani pogost krivec, da posežemo po tej hrani. Danes umetno dodat okus oziroma vzpodbujevalec okusa ni nič posebno novega, problem je v zavedanju njegove nevarnosti. Dobro delujoča jetra so tudi porok za odpravljanje številnih zdravstvenih težav. V obratnem primeru, pa nas zelo hitro vodijo do začaranega kroga. Človek se mora predvsem zavedati svojih sposobnosti ter zmožnosti. Gibanje je ena osnovnih sposobnosti človeka, po gibalnih sposobnostih pa se med seboj tudi zelo razlikujemo. Najbolj očitne primere slabih gibalnih sposobnosti ni težko oceniti na prvi pogled, večji problem so bolj ali manj prikrite. Človek, ki ni telesno aktiven dolgo časa veruje, da je z njim v najlepšem redu. Vendar se zaradi bolezni lahko vse skupaj hitro spremeni v začaran krog. Organizem je oslabljen, človek si pomaga z zdravili, s tem pa se poslabšujejo jetra in njihova sposobnost odstranjevanja strupenih snovi iz telesa. Najbolj koristno je, da začnemo na gibalne sposobnosti misliti, ko smo zdravi in imamo dovolj časa za spremembo. Organizem je na drugi strani sposoben hitro najti ustrezno rešitev, če mu damo dovolj jasno sporočilo. Gibanje mora biti konstantno in dovolj aktivno, organizem bo to prepoznal kot željo po vzpostavitvi novega ravnovesja. Za zdrava jetra se moramo izogibati predvsem alkoholu, mastni hrani, sladkih in gaziranih pijač.

Jetra sodobnega človeka so pogosto na udaru nezdravih snovi.

Več

živčnost

Živčnost, načini sproščanja

Živčnost in izpostavljenost pritisku sta težavi sodobnega človeka.

Pritisk in posledično živčnost človek velikokrat ustvarja sam in brez pravega razloga. Danes smo postali tekmovalna družba , kjer drugo mesto ne pomeni nič oziroma poraz. Zato se naprezamo preko svojih sposobnosti z namenom dosegati čim boljše rezultate na profesionalnem, prostočasnem ter drugih področjih. Na drugi strani je živčnost mnogim uspelo spraviti na mejo normalnega oziroma sprejemljivega. Zavedati so se začeli, da pohlep za rezultati v službi, na delovnem mestu, v aktivnostih prostega časa ter drugod prinašajo negativne posledice. Spoznali so svoje omejitve, z njimi so se soočili, nekaterim so koristile tehnike sproščanja. Pojem sproščanje se zdi učen in zapleten. Vendar dejansko ni. Kot prvo se moramo zavedati, da ima živčnost vzrok. Na delovnem mestu je to lahko nesposobnost izvedbe določene naloge. Sprostiti se lahko pomeni že zavedanje, da izvedba ni mogoča. Sprijaznimo se, da ne bomo mogli izvesti ter izvedemo ustrezne ukrepe. Nasprotno ravnanje povzroča živčnost. V prostem času se vse več ukvarjamo z rekreacijo. Pomeni nam sprostitev in odličen izkoristek prostega časa. Na prvi pogled se zdi, da živčnost v takem okolju ni mogoča. Vendar na žalost je v mnogih primerih. Povzroča jo tekmovalnost, nesposobnost odklopa skrbi in podobno. Tehnike sproščanja so resnejši pristopi z namenom odpraviti živčnost. Predstavniki tehnik za sproščanje so meditacijske vaje joga, avtogeni trening ter druge tehnike sproščanja. Učinkovito je tudi zavedanje pomena urejenosti življenja. Človek ima svoj dan razdeljen na prostočasne in profesionalne aktivnosti ter počitek. Optimalno so deli enakomerno razporejeni skladno z značilnostmi posameznega človeka. To ne pomeni, da morajo biti vsi deli enaki. Nekatere osebe že z manj urami spanja zadostijo potrebam regeneracije in počitka. Preostali čas lahko kako drugače izkoristijo. Na počitek vplivajo tudi prehrana in druge dnevne aktivnosti, zato se velja navzeti navad pravilnega prehranjevanja.

Živčnost je posledica prevelike obremenitve človeka.

Živčnost ali nemir

Živčnost je nemir človeka , vzroki so različni.

Prav tako različna je živčnost na področju odpravljanja oziroma nadziranja. Težava se lahko prepozna na različne načine. Nekatere osebe živčnost občutijo kot občutek strahu , drugim se potijo roke, bitje srca je pospešeno in podobno. Vedno je v takih primerih pomembno zavedanje pomena hitre in učinkovite reakcije. Včasih pomaga že kratka prekinitev aktivnosti, drugič je potreben bolj konkreten pristop. Kratka prekinitev aktivnosti lahko odpravi živčnost, ko je človek sposoben opravljati želeno ali zadano aktivnost, vendar se mu pojavi trenutek, v katerem to začasno ni mogoče. Pogosto težavo rešimo tako, da aktivnost začasno prekinemo ter naredimo nekaj drugega, kar je morda koristno ali kar zaradi aktivnosti nismo storili. Med svojimi aktivnostmi zlahka najdemo alternativne, kratkotrajne aktivnosti, ki nam pomagajo odpraviti živčnost. Velikokrat se v nadaljevanju aktivnost nadaljuje brez težav, praktično se težav po končani aktivnosti sploh ne spomnimo. Težavnejše so bolj kompleksne oblike, ko je živčnost pogostejša ter ima širši vpliv. Takrat mora človek predvsem potegniti črto pod svojimi sposobnostmi, ciliji, možnostmi in drugimi dejavniki. Sposobnosti človeka so omejene, velikokrat si zadamo prevelike cilje. Zato se pojavijo različne oblike strahu, da cilji ne bodo izpolnjeni. Rešitev je preprosta, potrebno je le zmanjšati cilje ali pa se domisliti učinkovitejšega izvajanja. Tako ena kot druga rešitev zahteva celostno in trdno osebnost. Zmanjšati cilje lahko pomeni tudi druge posledice, zato mora biti človek pri teh zahtevah predvsem realističen. Nikakor to ne sme biti izgovor za neizvajanje aktivnosti. učinkovit način izvajanja je lahko nasprotje strahu oziroma učinkovit način premagovanja strahu. Takrat ko človek intenzivno išče boljšo rešitev največkrat na strah niti ne pomisli oziroma je bistveno manj prisoten. S tem na moder način premaga strah, hkrati pa razvija svoje sposobnosti, ki so bodisi začasno ali daljše obdobje ostale neizkoriščene.

Živčnost je treba reševati z veliko mero razumevanja sebe kot okolice.

anksioznost tesnoba

Anksioznost, psihična bolezen

Anksioznost je psihična bolezen .

Stanje živčne napetosti ali anksioznost prizadene veliko število zelo različnih oseb. Največkrat bolnike muči tesnoba, napetost, živčnost, strah, zaskrbljenost in podobne težave. Živčna napetost je od primera do primera različna, temu primerno so tudi različni pristopi in terapije. Strah človeka je obrambni sistem, človeka varuje, problem je ko nastopi anksioznost. Takrat pride do nesposobnosti kontroliranja tesnobe. Obrambni sistem človeka je kompleksen, kot rečeno človeka varuje pred raznimi nevarnostmi. Te so različne, za vsako izmed nevarnosti človek oblikuje različen obrambni mehanizem. Nekatere ljudi je določene stvari, pojava ali drugega bolj, druge manj strah. Problemi številnih oseb so tudi strah pred stvarmi, ki načeloma ne prinašajo nobene težav, so pa lahko potencialna nevarnost. Tako imamo primere, ko se nekateri ljudje bojijo določenih prevoznih sredstev ali določenih domačih živali. Prevozna sredstva so kot vemo načeloma varna, obstajajo pa možnosti nastanka prometnih nesreč. Te pa so v manjšem številu, predvsem pa posledica raznih tehničnih in drugih težav. Kar pomeni, da velika večina ljudi razume prevozna sredstva kot varna, ker imajo ustrezna potrdila in zagotavljajo določene varnostne standarde. Zato so tudi množično uporabljena dan za dnem. Podobno velja za domače živali, ki so načelom nenevarne, v izjemni situacijah pa lahko postanejo agresivne. Vendar gre kot rečeno za izjemne primere, na splošno veljajo za nenevarne, ljudje jih tako tudi obravnavamo. Primerov je še več, vendar je v vseh primerih moč trditi, da ljudje lahko nadzirajo situacijo, za anksioznost pa je značilno, da nadzor odpove. Ker je vsak človek edinstven, so edinstvene tudi njegove težave ali bolezni. Potrebno se je zavedati, da je anksioznost do določene mere lahko koristna, problem nastane z nerazumnim pretiravanjem. Strahovi nas rešujejo pred nevarnostmi in nesrečami. Ko so vzroki za strah upravičeni anksioznost poskrbi za naše ustrezne rekcije, človeka na možno nevarnost pripravi.

Anksioznost mora potem, ko nevarnost mine popustiti.

Več

Ugriz klopa, preprečujemo aktivno

Ugriz klopa je nevaren, saj mogoče slina klopa prepreči zaznavanje bolečine.

Preprečeno zaznavanje bolečine je le ena od značilnosti za ugriz klopa. Mesta, na katerih se najpogosteje zgodijo, so dlani, stopala, kolena, roke, ušesa ter podobno. Značilnost, ki jo ima vsako mesto uboda je mehko mesto, ki nudi zaščito. Vsak ugriz klopa ima namen hranjenja s krvjo. Z hranjenjem lahko klop zagotovi vse potrebno za naslednjo razvojno fazo. Po hranjenju, ki traja do nekaj dni, klop pade na tla. Na tleh si najde ustrezno zavetje, kjer se bo razvil do naslednje razvojne faze. Čas od ugriz klopa do naslednje razvojne faze je različen. V primeru dobrih pogojev je to lahko v sezoni ugriza, lahko pa je v naslednji sezoni. Sledi ponovna potreba po hranjenju, kar pomeni nov ugriz klopa gostitelja. Pred tem morajo nastopiti ustrezne temperature. Največkrat so to temperature med pet in deset stopinj Celzija. Kar pomeni od marca v toplejših delih dežele ter ustrezno kasneje v hladnejših predelih. Preden se zgodi ugriz klopa, je zajedavec izbral najboljše mesto za prehod na gostitelja. Prisotnost gostitelja mu omogočajo dobro razvita čutila. V zasedi, po navadi pod listi, na koncu listov oziroma drugih primernih mestih, čaka primeren trenutek za prehod. Hranjenje ne nastopi takoj, saj mora kolop najprej najti pot do primernega mesta za vbod. Zato pleza po žrti toliko časa, dokler ne najde primernega mesta. To lahko traja več ur, saj gre za inteligentno bitje, ki ne izbere mesta vboda takoj ko se znajde na koži, ampak izbere mesto, katero mu nudi tudi zaščito v času hranjenja. Začetek okužbe se začne z vbodom rilčka globoko v kožo. Kar mu omogoča nemoteno hranjenje s krvjo žrtve. Bolezen se prenaša z okuženo slino. Vsak klop ni okužen, pa tudi vsak okužen klop ne bo nujno povzročil bolezen.

Ugriz klopa je nevarnost za človeka.

http://www.sos-klop.si/

Psihološki problemi načenjajo duševno zdravje

Psihološki problemi so nevarnosti za duševno zdravje .

Danes so psihološki problemi pogosti, vzrok je velikokrat hitro sodobno življenje . Obstaja pa še cela vrsta drugih vzrokov in razlogov. Hkrati se velja zavedati, da imamo rešitev na dlani kar sami. In se je veliko bolje nasloniti na lastne osebne izkušnje, lastno znanje in druge osebnostne odlike ter najbližje osebe, kot na predvsem hitre in nekakovostne rešitve iz okolice. Eden ključnih težav sodobnega življenja je v razliki med željami in zmožnostmi. Kot posledica nezmožnosti se rezultirajo psihološki problemi. Rešitev se že v tej preprosti definiciji ponuja sama po sebi. Vsak človek si po svoje ustvarja želje, najboljše je, da jih ustvarja skladno z lastnimi zmožnostmi. Pri tem pa se ne sme obremenjevati z okolico oziroma tistim, kar si želi okolica. Da psihološki problemi ne nastanejo je treba torej kar se da trdno ostati na realnih tleh, kot radi rečemo. Pomoč pri načrtovanju in izpolnjevanju najdemo predvsem v osebah, ki so po našem prepričanju zaupanja vredne. Iz življenjskih izkušenj bomo sami najbolje vedeli, kdo je po našem prepričanju zaupanja vreden. Paziti pa moramo, da psihološki problemi ne nastanejo zaradi izdanega zaupanja oziroma oseb, ki so se izkazali za nasprotno od zaupanja vrednih oseb. Vsekakor gre za osebna razočaranja. Ne gre pa ga jemati kot poraz, tragedijo, ter si s tem greniti življenje, ampak na tej izkušnji graditi. Praktično to pomeni, da tej in vsem podobnim osebam ne bomo več slepo zapali, oziroma bomo pred podobnimi odločitvami v prihodnosti imeli zdravo distanco. Kar predvsem ne pomeni, da bomo trdoglavo zavračali njihovo pomoč, ampak se bomo naučili biti previdni ter predhodno oceniti osebe. Omenjene izkušnje nas bodo obvarovale predno bodo nastali morebitni psihološki problemi. Izkušnje nabiramo celo življenje, med njimi so vedno prisotne tako dobre kot slabe.

Psihološki problemi so pogoste težave sodobnega človeka.

https://www.vzajemna.si/

Čiščenje jeter, za spremembe ni nikoli prepozno

Čiščenje jeter sodi med aktivne spremembe .

Človek se skozi življenje spreminja, za čiščenje jeter velikokrat izve ob prvih resnejših težavah z enim najpomembnejših organov presnove. Naloga, ki jo imajo organi presnove je ključna za zdravje človeka. Vendar se tega ne zaveda najbolje. Problem je velikokrat rutina, pomanjkanje časa, nerazgledanost in podobno. Rutina je skupek navad, ki jih človek pridobi skozi življenje ter jih velikokrat nezavedno ponavlja. Med dobre rutine sodi tudi čiščenje jeter. Ljudje, ki imajo to rutino brez veliko pomišljanja takoj ko nastopijo razlogi, poskrbijo za aktivno pomoč pomembnemu organu presnove. To je lahko ob prevelikih količinah alkohola, trans maščob, zdravil in podobnega. Alkoholu in trans maščobam se včasih preprosto ne moremo upreti, ker smo del družbe in moramo ponujeno na zabavi ali kakšne drugem dogodku iz vljudnosti preprosto vzeti. Slediti pa mora čiščenje jeter. Tako aktivno prispevamo k izboljšanju njihovega delovanja. Zdravila so podoben problem. Rutina, pomanjkanje časa in nerazgledanost prispevajo k temu, da jih kot rečemo uživamo kot bombone. Zavedati pa se moramo, da poleg koristi za zdravstveno težavo zaradi katere jih jemljemo, obremenjujejo presnovo, posebno jetra. Zato je čiščenje jeter v takem primeru dobro uvrstiti v svoje rutine. Velikokrat spremembe občutimo že z zaužitjem večjih količin tekočine. V organizmu bomo po zaužitju zdravil občutili spremembo med občutki, ki jih prinaša uživanje tekočin oziroma ne uživanje tekočin. Občutke je težko opisati, najbolje je, da takšno čiščenje jeter sami preizkusimo. V primeru, da razlike ne občutimo, lahko bodisi v vsakem primeru opustimo predlagano ali pa se posvetujemo s strokovnjakom. Načeloma bi namreč takšna pomoč morala koristiti. Jetra in njihovo delovanje pa lahko izboljšujemo tudi z ustreznim urnikom prehranjevanja, ki je naravnan na življenjski ritem oziroma profesionalne in prostočasne aktivnosti ter počitek.

Čiščenje jeter je lahko dobra rutina, katere se človek brez težav navadi, zaradi njenega pozitivnega učinka.

http://fidimed.si/

Ugriz klopa in njegova odstranitev

Ugriz klopa zahteva odstranitev zajedavca iz kože žrtve.

Mesto na katerem je ugriz klopa, ni izbrano naključno ampak namenoma, skrbno in potrpežljivo. Klop na koži išče mesto, kjer se bo lahko prehranjeval skrit največkrat nekaj dni. Zato največkrat izbere mesto, ki je poraščeno z dlakam in skrito. Obstajajo tudi izjeme, ugriz klopa se lahko načeloma zgodi kjerkoli, praktično pa tam, kjer si je izbral mesto. Odstranitev klopa je najboljša s posebno pinceto, vsa druga sredstva niso priporočljiva. Tvegamo predvsem z raznimi kemijskimi sredstvi, za katera mislimo, da bodo ugriz klopa preprečila, zajedavec pa se bo odstranil sam. Zavedati se je potrebno, da je mesto ranjeno, kar pomeni izpostavljeno ter nezavarovano. Sama kemijska sredstva lahko celo preženejo klopa, vendar se po njegovi odstranitvi prenesejo na kožo oziroma ranjeno mesto, kjer se je zgodil ugriz klopa. To pa pomeni možnost nadaljnje reakcije na izpostavljenem mestu. Slaba ideja je tudi odstranjevanje klopa z raznimi priročnimi sredstvi. Klopa moramo prijeti čisto pri koži. Prijem mora biti hkrati čvrst in odločen. Mesto okužbe je potrebno po odstraniti očistiti z milom in toplo vodo. v primeru, da je v koži ostal rilček klopa, to pomeni nevarnost ognojitve. V primeru, da ugriz klopa oziroma odstranitev ni bila uspešna, rilček pa je ostal v koži, strokovnjaki svetujejo počakati nekaj ur ali en dan. V primeru, da se ne čutimo sposobne je najbolje poiskati ustrezno strokovno pomoč. Ta bo strokovno odstranila klopa, hkrati pa nas bo znala napotiti na morebitne dodatne preglede. Znano je, da se znaki okužbe ne pojavijo takoj, ampak najhitreje v nekaj dneh. Zato velja biti v tem primeru pozoren na znake od nekaj dni do nekaj tednov po ubodu.

Ugriz klopa predstavlja resno nevarnost za človeka, ki se bodisi giba v njegovem življenjskem okolju na prostem ali je kako drugače prišel v stik z njim.