bolana jetra

Jetra, spremenimo prehranske navade

Jetra v mnogih primerih izboljšujejo spremenjene prehranske navade .

Na jetra je potrebno pomisliti predvsem, ko se nam ponuja umetna hrana v velikem obsegu . Sodoben čas nas je navadil na številne umetno pridelane snovi v prehrani. Težava mnogih oseb je, da se tega ne zavedamo. Umetna hrana je oznaka za hrano, ki jim v večji ali manjši meri primanjkuje naravnih snovi. Poleg tega gre tudi za razne dodatke na prvi pogled povsem naravnih snovi. Za jetra predstavljajo težavo, saj jih obremenjujejo prekomerno. Okus je na drugi strani pogost krivec, da posežemo po tej hrani. Danes umetno dodat okus oziroma vzpodbujevalec okusa ni nič posebno novega, problem je v zavedanju njegove nevarnosti. Dobro delujoča jetra so tudi porok za odpravljanje številnih zdravstvenih težav. V obratnem primeru, pa nas zelo hitro vodijo do začaranega kroga. Človek se mora predvsem zavedati svojih sposobnosti ter zmožnosti. Gibanje je ena osnovnih sposobnosti človeka, po gibalnih sposobnostih pa se med seboj tudi zelo razlikujemo. Najbolj očitne primere slabih gibalnih sposobnosti ni težko oceniti na prvi pogled, večji problem so bolj ali manj prikrite. Človek, ki ni telesno aktiven dolgo časa veruje, da je z njim v najlepšem redu. Vendar se zaradi bolezni lahko vse skupaj hitro spremeni v začaran krog. Organizem je oslabljen, človek si pomaga z zdravili, s tem pa se poslabšujejo jetra in njihova sposobnost odstranjevanja strupenih snovi iz telesa. Najbolj koristno je, da začnemo na gibalne sposobnosti misliti, ko smo zdravi in imamo dovolj časa za spremembo. Organizem je na drugi strani sposoben hitro najti ustrezno rešitev, če mu damo dovolj jasno sporočilo. Gibanje mora biti konstantno in dovolj aktivno, organizem bo to prepoznal kot željo po vzpostavitvi novega ravnovesja. Za zdrava jetra se moramo izogibati predvsem alkoholu, mastni hrani, sladkih in gaziranih pijač.

Jetra sodobnega človeka so pogosto na udaru nezdravih snovi.

Več

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja