Kako si pomagati, ko nas preganja boleče grlo

Boleče grlo je ena izmed najbolj zoprnih nadlog, ki nas lahko doleti. Oster in pekoč občutek v grlu, ki nas reže in zbada, je izjemno moteč predvsem za tiste ljudi, ki delajo na takšnem delovnem mestu, kjer morajo veliko komunicirati s strankami in drugimi sodelavci. Takšne ljudi boleče grlo lahko močno ovira pri njihovi storilnosti, zato je predvsem pomembno, da se te tegobe rešijo čim prej.

boleče grloNajbolj učinkovit in hiter način za to so med in pa velika količina tekočine. Med je idealen za boleče grlo saj ga ima skoraj vsako gospodinjstvo vedno na razpolago. Njegovo delovanje pa je protivnetno in protibakterijsko, kar je idealno za takšno težavo, kot je boleče grlo. Med lahko pojemo na žlico ali pa ga raztopimo v tekočini. Pri tem velja opozoriti, da tekočina ne sme biti prevroča, saj lahko z visoko temperaturo uničimo nekatere sestavine medu. Za boleče grlo pomagajo tudi različni zeliščni čaji in pa vitamin C. Tudi tradicionalna goveja juha lahko pride prav, kadar nas muči boleče grlo. V tem primeru jo lahko nekoliko bolj posolimo, saj ima sol to pozitivno lastnost, da omili vnetja. Slano raztopino lahko pripravimo tudi tako, da damo nekaj soli v vodo, ta pripravek pa nato grgramo. Med zeliščnimi čaji, ki so dobri za boleče grlo, spada ingver in seveda materina dušica. Zelo pomembno pa je tudi to, da je zrak v prostorih, v katerih se nahajamo primerno vlažen. Boleče grlo se le še poslabšuje, če se zadržujemo v prostorih s suhim zrakom, v teh primerih si lahko pomagamo z vlažilci zraka.

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja