Kalcij – življenjsko potreben element

Kalcij je srebrno bela, mehka kovina s simbolom Ca, ki jo lahko režemo z nožem. Je peti najpogostejši element v zemeljski skorji in se nahaja v kamninah. Je pa tudi eden izmed najpomembnejših mineralov v človeškem telesu, saj se ga kar devetindevetdeset procentov nahaja v kosteh in zobeh in jim daje trdnost in strukturo. Preostali kalcij lahko najdemo v živčevju, mišicah, srcu in krvi ter zunajcelični tekočini saj je nujen za številne telesne funkcije. Vloga kalcija v telesu je pomembna za rast kosti in zob, krčenje in sproščanje prečno progastih in gladkih mišic, uravnavanje prepustnosti celičnih membran, živčna prevodnost, delovanje imunskega sistema, strjevanje krvi, pravilno delovanje številnih encimov, povezovanje med celicami in tvorbo tkiva in delovanje številnih encimov.

Kalcij uravnava skupaj z magnezijem,kalijem in natrijem krvni tlak ter ravnotežje kroženja vode v telesu. V človeškem organizmu je povprečno kar okoli tisoč dvesto gramov kalcija, največ v obliki kalcijevih fosfatnih snovi. Kalcijeve spojine so kalcijev hidrogensulfid, kalcijev nitrat, kalcijev karbonat (apnenec), kalcijev oksid (žgano apno) bel prah, ki se stopi pri dva tisoč petsto stopinjah Celzija, kalcijev hidroksid (gašeno apno) ki se pridobiva z hidratizacijo. Kalcij uporabljamo tudi kot dodatek za legiranje (za izdelovanje svinčevih zlitin). Element, ki je zelo pomemben v človeškem telesu je kalcij.