prehlad kot posledica oslabitve obrambnega sistema

Prehlad in obrambni mehanizmi

Prehlad lahko preprečijo obrambni mehanizmi . Obrambni mehanizmi lahko preprečijo prehlad le, če imajo vse optimalne obrambne sposobnosti aktivirane. Obrambne sposobnosti človeškega telesa so namenjene obrambi pred negativnimi vplivi iz okolice. Prehlad je znak, da obrambne aktivnosti niso bile učinkovite. Veliko ljudi zanima zakaj prehlad ni bil preprečen, če pa ima vsak svoj obrambni mehanizem. Obrambni mehanizem je prisoten vedno, vendar pa je velika razlika med sposobnostjo posameznega obrambnega mehanizma v primerjavi z drugimi obrambnimi mehanizmi.

Velikokrat lahko opazujemo ljudi, ki se veliko gibljejo v naravi in občudujemo njihovo odpornost na bolezni, prehlad in druge zdravstvene težave. Gibanje na prostem je dobra osnova za preprečevanje bolezni in zdravstvenih težav. Seveda pa gibanje na prostem ni dovolj. Človek mora bit za gibanje na prostem dobro opremljen, če hoče doseči, da ga ne bo doletel prehlad in podobne zdravstvene težave. V primeru nizkih temperatur mora biti predvsem aktivnosti primerno oblečen. Aktivnosti primerno oblečen pomeni, da je zavarovan pred nizkimi temperaturami skladno z intenzivnostjo dela. Intenzivnost dela zahteva različno prilagoditev nizkim temperaturam oziroma različno obleko. Človek, ki zunaj miruje potrebuje večjo zaščito. Obratno človek, ki zunaj giba potrebuje manjšo zaščito pred zunanjimi temperaturami. Obstajajo tudi drugačne primernosti. V primer suhega vremena mora človek imeti na sebi obleko, ki omogoča dihanje kože. Priporočljiva so oblačila, ko odvečno toploto odvajajo na zunanjo stran. Na ta način bo koža suha, posledično manj možnosti za prehlad. Ko dežuje, je večja vlaga in vsi podobni pogoji je potrebno obleko ustrezno prilagoditi. Pred dežjem nas najbolje zaščiti nepremočljiva obleka.

Slabost te obleke je, da ima slabe lastnosti odvajanja odvečne telesne temperature na znanju stran oblačila. V nekaterih primerih je ta nična, saj to preprečuje nepremočljiv material. Dober kompromis med dihanjem in prepuščanjem, je v tem primeru zelo priporočljiv. Nekatera oblačila imajo, sposobnost da prehlad preprečujejo z uravnavanjem optimalne telesne temperature.

http://www.arspharmae.com/info/zdravstveni-nasveti/kako-vem-ali-imam-prehlad-ali-gripo.html

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja