tek za zdravje

Tek, za vse in vsakogar

Tek je športna aktivnost za vse in vsakogar.

Izjeme so le osebe, ki iz takšni ali drugačnih razlogov tek ne morejo izvajati. Danes tek lahko prinaša velike koristi . Najbolje je, če se tek začne redno izvajati v času, ko je splošno zdravstveno stanje dobro oziroma ni nobenih zdravstvenih težav. Na žalost veliko ljudi začne tek zanimati, ko se zdravstveno stanje poslabša. Ter postane tek aktivnost, katero morajo izvajati po priporočilu strokovnjakov. Slabost takšnega načina je predvsem prisiljenost, kar lahko pri marsikom povzroči odpor. Čisto obratna slika je pri vseh rekreativcih, ki so si to športno aktivnost izbrali za svojo. V času, ko iz takšnih ali drugačnih razlogov aktivnost ne morejo izvajati, postaja želja vse močnejša. Kot sami rečejo, manjka jim tekaška aktivnost. Zato izrabijo vsak prosti trenutek, da izvedejo tekaško aktivnost. Z tekaško aktivnostjo smo načeloma bili seznanjeni vsi. Če ne drugače v času naših šolskih obveznosti. Takrat smo bili tekaške aktivnosti primorani izvajati vsi, brez posebnih izjem. Mnogim je trikrat ta šport prirasel k srcu. Posebno, če je bila strokovna oseba sposobna učence in dijake motivirati. Vendar so na žalost tudi slabe izkušnje iz tega obdobja prisotne. Nepravilen pristop je povzročil odpor, ki ga mnogi čutijo še danes. Zato ne preseneča, da se nekateri tekaške izkušnje ne želijo poslužiti. Čeprav bi jim zelo koristila. Pomoč pri tem nudi predvsem motivacija na razne načine. V nekaterih primerih premik povzroči okolica, ki je sposobna takšno osebo motivirati. Obstajajo pa tudi mnogi osebni ali pa splošno znani razlogi. Razlika je predvsem v tem, da so osebni razlogi mnogokrat skriti. Splošno znani, kot sama beseda pove, niso nobena skrivnost. Motivacijo velja izkoristiti v svoj prid na vsak način. Začetniki toliko bolj, drugi pa po potrebi.

Tek je aktivnost, ko potrebuje zgolj motivacijo, vse ostalo ima večina že doma, mnogokrat v kakšnem skritem kotu.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja